周丽瑗老师将用28天的时间，帮你梳理出适合中国家庭情感的双重束缚(关系+道德)，得到内省和成长并合理地表达愤怒，改善你所有的不良关系，拥有值得被爱的更好的自己。
课程目录：
预备课：为什么关系中，你总是牺牲的那一方？.mp3
DAY01：关系中，最让人痛苦的隐形模式——情感勒索.mp3
DAY02：识别情感勒索的六大特征.mp3
DAY03：情感勒索的反面，是不带控制的提出需求.mp3
DAY04：看清迷雾，穿越情感勒索.mp3
DAY05：情感勒索的四大类型.mp3
DAY06：这三种情感，是你被勒索的主要诱因.mp3
DAY07：认清情感勒索者惯用的四大手法.mp3
DAY08：了解情感勒索者的内心世界，找到应对方法.mp3
DAY09：情感勒索者的受害者特质（一）.mp3
DAY10：情感勒索受害者特质（二）.mp3
DAY11：情感勒索对一个人的影响到底有多大？.mp3
DAY12：给自己一份爱的约定，决定不再被勒索.mp3
DAY13：学会适当停下来，让新的可能自然发生.mp3
DAY14：冷静观察，认清关系的本质.mp3
DAY15：制定策略前如何理清你真正的需求.mp3
DAY16：敞开沟通，双方真正打开心.mp3
DAY17：不站在对立面，是疗愈的第一步.mp3
DAY18：关系改变的神奇力量，你先变对方才可能变.mp3
DAY19：关掉内在情绪按钮，幽默让你的关系更轻松.mp3
DAY20：停止自我勒索，学会爱自己.mp3
DAY21：亲密关系中的完整自我.mp3
DAY22：看清父母的模式，不再背负不属于你的痛苦.mp3
DAY23：婚姻里，真正的爱是相互满足彼此的需要.mp3
DAY24：让孩子做自己，你才能轻松养育出好孩子.mp3
DAY25：孩子的营养来自于父母有多爱自己.mp3
DAY26：如何在工作中摆脱情感勒索.mp3
DAY27：你可以轻松地做自己，对人情债SAY NO.mp3
DAY28：用爱和智慧经营生命中的所有关系.mp3
请先 ！